2019年6月28日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 yusuke-ohno ジャイロキネシス ジャイロキネシス®グループクラスの予定(7月) ジャイロキネシス®グループクラス ジャイロキネシス®グループクラスの7月の予定に関するお知らせです。 雨や蒸し暑い日が続いており、外でランニングやジョギングを楽しめない方も多いのではないでしょうか？ 有酸素運動をしたい方 […]
2019年6月24日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 yusuke-ohno スタジオ情報 7月のご予約に関するお知らせです。 2019年7月のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 各トレーナーの予約の空き状況を更新しました。 トレーナー別のお問い合わせページよりご確認をお願い致します。 予約の空 […]
2019年6月21日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 yusuke-ohno ピラティス 普段運動しない方も安心！！ 普段運動しない方が、健康の為に運動を始めたいと思った時にオススメなのが、 リフォーマーというマシンを使用したピラティスです。 普段運動しない方々は、人間として生まれ持った、本来の基礎的な運動が正しく行えなかったり、 日常 […]
2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月17日 yusuke-ohno コンディショニング 普段履く靴やシューズをより良い物にしませんか？ スタジオActivoでは、怪我の予防はパフォーマンス向上の為に、トレーニングやボディワークを提供しておりますが、それ以外の方法として、インソールの作成もできます。 スポーツ選手、ウォーキングやランニングを楽しむ方で、膝が […]
2019年6月14日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 yusuke-ohno コンディショニング 実際のプレーを観に行く時間も大切だと感じました！ ここ数日、時間を作って、スタジオにトレーニングに来てくれている選手達の試合を観戦しました。 身体の評価やトレーニングでの動きから、プレー中の動きはある程度予想ができますが、 思っていたよりも、動きが良い選手が多かった印象 […]
2019年6月13日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 yusuke-ohno スタジオ情報 6月(15~30日)のご予約に関するお知らせ 2019年6月15~30日のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 各トレーナーの予約の空き状況を更新しました。 トレーナー別のお問い合わせページよりご確認をお願い致します […]
2019年6月5日 / 最終更新日 : 2019年6月5日 yusuke-ohno コンディショニング がんばれー！！ 高校生はインターハイ予選のシーズンですね！ スタジオに少し前からトレーニングに来てくれている彼も、今週末インハイ予選です。 基礎動作を中心にトレーニングしてきましたが、 動作中の姿勢や動きの質は良くなってきている印象です […]