ジャイロトニック®︎トレーナーへの第一歩

こんにちは。スタジオActivo by Blue Bird 店長の大野です!

8月15〜21日

GYROTONIC®KAMAKURA様より、ジャイロトニック®認定マスタートレーナーのやまもとゆきえさんにお越しいただき、ジャイロトニック®︎プレトレーニングコースを開催していただきました!

遠い遠い群馬県まで、それも1年で1番暑いであろう時期に来ていただき、本当にありがとうございます!

 

皆様、お待たせ致しました。
いや、お待たせし過ぎたかもしれません。
ついに僕もジャイロトニック®︎トレーナーへ道を歩み始めました!

8月18日のコースのお休みの日には、ゆきえさんにジャイロキネシス®︎のグループクラスを開催していただき、身体に嬉しいとなりました!

 

プレトレーニングコースでは、まずエクササイズを行い、徐々に動きのコントラストを感じたり動きのディテールを理解することで、自分の身体に起こる様々な変化を体感することができました。

 

11月のファウンデーションコースを無事に終了することができれば、私もジャイロトニック®︎のセッションを提供することができるようになります!

まずは僕自身がエクササイズを覚えられるよう、日々練習あるのみ!

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