9月15日~30日のパーソナルセッションの予定。
2019年9月15日〜30日のピラティスとジャイロトニック®のご予約に関するお知らせです。
9月になってもまだまだ暑い日が続いてますね!
8月の疲れも含めて、身体の疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか?
疲れている時こそ、身体を正しく動かすこと、
つまり、アクティブレストを行うと良いです。
動きにストレスがあると、疲れは溜まる一方ですよー!!
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正しく身体を動かして健康になりたい方、スポーツパフォーマンスを向上したい方、身体にお悩みのある方、スタジオActive by Blue Birdでお待ちしております!
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