2020年1月17日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 yusuke-ohno コンディショニング 痛みの予防、とても大切です。 こんにちは。 スタジオActivo店長の大野です。 昨日、初めてスタジオにお越しになったゲスト様は、 「痛みの予防」を目的の一つとして、 スタジオにいらっしゃいました。 以前痛みがあり、現在は違和感がある程度のようですが […]
2019年12月22日 / 最終更新日 : 2019年12月22日 yusuke-ohno ジャイロトニック 2020年1月前半のセッション予約に関して。 2020年1月1日〜15日のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 2020年、新年に新しい事を始めたい皆様！ ピラティスやジャイロトニック®で心地よく身体を動かして、しな […]
2019年11月26日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 yusuke-ohno ジャイロトニック 12月(前半)のパーソナルセッションの予約空き情報です。 2019年12月のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 朝晩はしっかり冷え込んでますし、日中も寒い日が多い季節になってきました。 Activoで身体を温めて、さらに快適な […]
2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月17日 yusuke-ohno コンディショニング 普段履く靴やシューズをより良い物にしませんか？ スタジオActivoでは、怪我の予防はパフォーマンス向上の為に、トレーニングやボディワークを提供しておりますが、それ以外の方法として、インソールの作成もできます。 スポーツ選手、ウォーキングやランニングを楽しむ方で、膝が […]
2019年6月14日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 yusuke-ohno コンディショニング 実際のプレーを観に行く時間も大切だと感じました！ ここ数日、時間を作って、スタジオにトレーニングに来てくれている選手達の試合を観戦しました。 身体の評価やトレーニングでの動きから、プレー中の動きはある程度予想ができますが、 思っていたよりも、動きが良い選手が多かった印象 […]
2019年6月5日 / 最終更新日 : 2019年6月5日 yusuke-ohno コンディショニング がんばれー！！ 高校生はインターハイ予選のシーズンですね！ スタジオに少し前からトレーニングに来てくれている彼も、今週末インハイ予選です。 基礎動作を中心にトレーニングしてきましたが、 動作中の姿勢や動きの質は良くなってきている印象です […]
2019年5月29日 / 最終更新日 : 2019年5月29日 yusuke-ohno ジャイロトニック 6月のご予約に関するお知らせ 2019年6月のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 各トレーナーの予約の空き状況を更新しました。 トレーナー別のお問い合わせページよりご確認をお願い致します。 予約の空 […]
2019年5月24日 / 最終更新日 : 2019年5月24日 yusuke-ohno コンディショニング 基礎動作のトレーニングもやってますよ！ こんにちは スタジオActivo by Blue Bird店長の大野です。 こちらは、プロサッカー選手と高校生のサッカー選手のトレーニングの1コマ。 僕がちょっと偉そうだな〜笑 スタジオActivoでは理学療法士が予防や […]