ボディコンディショニング

カラダを痛めてしまった時や健康になるための具体的な運動方法を知りたい方、姿勢や動きを改善していきたい方に理学療法士によるボディコンディショニングがおすすめです。

人間には本来誰でも出来なくてはいけない基礎的な動作があります。
その基礎的な動作を正しく行えるよう、当スタジオの理学療法士が、細かい動きの確認や修正します。

世の中には様々なエクササイズやトレーニングメゾットがあり、スポーツの動作も競技ごとに動きの特徴は様々です。
しかし、本来出来なくてはいけない基礎的な動作が正しく行えないと、トレーニング自体が怪我や痛みの原因にもなりやすく、パフォーマンスの向上にも繋がりません。

アスリートだけでなく、普段運動しない方にも、怪我や痛みの予防として是非取り組んでいただきたいです。

動くと痛みがあり、なかなか日常に復帰することができない場合でもボディコンディショニングは皆さまの生活に戻るための目標を段階的に設定しながら運動指導していきます。

ボディコンディショニングの一番の目的は、皆さまがカラダに対して向き合い、状態を認識しながら正しい運動方法を知っていって頂くことにあります。より適切なアプローチを施すことで健康に過ごせていける機能の充実をはかっていきます。