どのような方がスタジオへ来る?

当スタジオにはアスリートから運動初心者の方まで、様々な方に運動を提供しています。

年齢も小学生から90歳代まで、幅広い年齢層の方がお越しになります。

理学療法士が、お一人お一人の身体の状態や生活習慣、痛みやパフォーマンスに関する悩みなどに合わせて、ジャイロトニック®やピラティス、マットでのエクササイズを提供いたします。

運動は苦手だけど、ご自分に合った運動をして心と身体を整えたい方。

運動をする事は健康や予防、美容にとっても大切であると理解している方は多いです。
・しかしどのような運動が良いのかわからない方がほとんどかと思います:

・そのような方にスタジオActivoでのトレーニングがオススメな理由:
当スタジオでは身体の動きや予防に関するプロである、理学療法士が皆様の身体に対する悩みや、目標などに対し、現状の身体の状態を確認しながら、オーダーメイドの運動を提供いたします。
現代医学で明らかになっている身体の構造や脳科学、力学などを考慮しながら運動のプログラムを立て、トレーニングを提供いたします。
ピラティスやジャイロトニック®、ジャイロキネシス®のエクササイズはとてもユニークですが、当スタジオでは理学療法士が動作を確認しながら行うことで、最適なエクササイズを体感していただける内容です!

・最新の研究では、正しく身体が動くことや運動習慣を持つことは、身体の循環や代謝、骨格にとっての健康につながるだけでなく、脳の状態を最適にする効果も明らかになっています。

・ダイエットやボディメイク以外にも、運動が皆様の幸せにつながる事をぜひ体感していただきたいです。

こちらのWebサイトをご覧人なってくださっている方は、すでに運動の必要性を感じていると思います。
健康器具やマッサージに頼らず、健康の為に運動が必要と理解している事はとても素晴らしいことです。
そのような皆様とスタジオでお会いできる事を楽しみにしています。

アスリート・スポーツ愛好家・学生選手の皆様へ

パフォーマンスの向上のためにどのような取り組みをされていますか?
・実際のスポーツの練習
・持久力向上の為のランニングなど
・重りを使った筋力トレーニング
などなど、パフォーマンスを向上し結果を出す為に様々なことに取り組んでいると思います。

健康増進の為にどのような取り組みをしていますか?
スポーツを趣味や健康増進の為に取り組んでいる方もいらっしゃると思います。
フィットネス業界の経営情報誌 Fitness Business(フィットネスビジネス)が提供する市場データ(2016年)によると、日本のフィットネスクラブ数は4900拠点、会員数は424万人、しかしフィットネスへの参加率は3.3%となってり、これは米国が17.6%、英国が14.3%と比べてはるかに低い数字です。

健康増進の為に、スポーツをしたりジムに通っている方は、すでに健康や生活の為に素晴らしい取り組みをされています!

そのような皆様にもスタジオActivoでのトレーニングを体験していただきたいです。

発達運動学的な観点から考えると、人は生まれた時は仰向けで寝ているだけで、成長とともに寝返りやハイハイ、つかまり立ちなど様々な動作ができるようになります。

それは本来、誰にとってもできて当たり前の動作ですし、日頃からスポーツを行っている人にとっても同じです。

この基礎的な動作を体幹の安定とともに行えることが、スポーツでのパフォーマンスの向上につながるとされています。また、これらの動作が正しく行えない選手は怪我のリスクが高まり、最大限のパフォーマンスが発揮できません。

長引く怪我に悩む選手、パフォーマンスを向上したい選手、1度スタジオActivoにお越しください!

※当スタジオは完全予約制となっております。
ご予約はこちらから。
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