基礎動作のトレーニングもやってますよ!
こんにちは
スタジオActivo by Blue Bird店長の大野です。
こちらは、プロサッカー選手と高校生のサッカー選手のトレーニングの1コマ。
僕がちょっと偉そうだな〜笑
スタジオActivoでは理学療法士が予防や健康の為に、ピラティス・ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®を提供しているのが特徴ですが、
2人に提供しているのは、DNSエクササイズや発達トレーニングと言って、基礎動作の質を高めるトレーニングです。
産まれたての赤ちゃんが、
手足を動かせるようになり、
寝返りをしたり、
座れるようになったり、
立って歩けるようになるまでの、
成長の過程で通る様々な姿勢で、身体を自分自身でしっかりコントロールしましょうよ!!とゆうトレーニングです。
人間として誰にでも備わっている「身体の動き」の機能です。
と言うことは、どんな人でもできて欲しいトレーニングで、
こう言った動き方ができないと、お怪我や病気、5月病、中二病、仮病なんかの原因になっちゃうのではないかと、心配になってしまいます。
トレーニングをしながら、自分の動きや姿勢の癖、動きの得意・不得意が分かっちゃうのも、素敵な要素ですね!
アスリートだけじゃなくて、運動は苦手なのよ~とゆう方にこそやって欲しいと思います!
巷では赤ちゃんトレーニングなんて呼ばれているトレーニングです!
赤ちゃんの成長・発育のヒントにもなっちゃうかも!
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください!
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