ジャイロキネシス®︎
こんにちは。
スタジオActive by BlueBird店長の大野です。
すっきりしない天気が続いていますね。。。
天候を理由に、運動をお休みしている方もいらっしゃるのかと思います。
先日のジャイロキネシス®︎グループクラスの様子です。
ジャイロキネシス®マットも活躍しております!
マットは良い感じの質感ですが、
どんな感じ?と聞かれても上手く説明できないので
実際に使っていただくのが手っ取り早いと思います!笑
ジャイロキネシス®では背骨全体を色々な方向に動かしながら、
全身を動かすエクササイズを行うので、
身体がスッキリした感じになりますね!!
夏に向けた体力作りにも良いかと思います。
ジャイロキネシス®で、梅雨空に負けず
心も身体もスッキリしましょう!!
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