2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 yusuke-ohno ジャイロトニック がっつり運動したい方へ！ ジャイロトニック®のエクササイズはストレッチ要素が多く、運動量や負荷としては物足りなそうなイメージを持たれている方も多いかと思いますが、実はそんな事はないんです。 ジャイロトニック®でも、腹筋や脚のメニューは大変なエクサ […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月22日 yusuke-ohno ジャイロトニック 首や肩周りを軽くしたい方にはジャイロトニック®が人気です！ デスクワークや家事などで、座っている時間が長くなっていませんか？ 最近の新規のゲスト様からは、長い時間座ったまま仕事をする事が多く首や肩が辛い、とのお話を多く伺います。 仕事や家事などでストレスを感じている方は多いと思い […]
2019年12月22日 / 最終更新日 : 2019年12月22日 yusuke-ohno ジャイロトニック 2020年1月前半のセッション予約に関して。 2020年1月1日〜15日のピラティスとジャイロトニック®、ボディコンディショニングのご予約に関するお知らせです。 2020年、新年に新しい事を始めたい皆様！ ピラティスやジャイロトニック®で心地よく身体を動かして、しな […]