昨日の高校生テニス選手のトレーニング。 インターハイ出場の為、本日宮崎県に出発したそうです。 休みの日が少なく、部活も朝早くから夜遅くまでやっているので、来れる日は少ないですが、 空いた時間に少しでもトレーニングを、とActivoに来てくれました。 疲れている時は、代償動作などの悪い動きのパターンになりやすいので 基礎動作の動きをしっかり行い 脳に正しい動きのパターンをインプットすると、 身体も楽に動かせるようになります！ 宮崎県に行くことは貴重な機会なので、 試合を頑張るのはもちろん、 楽しんでき欲しいですね！ うちのスタジオはサッカー選手が来ることが多いですが、 ボディコンディショニングだけでなく ピラティスやジャイロトニック®も、 様々なスポーツのパフォーマンス向上に繋がると思います。 スポーツのパフォーマンス向上にお悩みの方、お気軽にお問い合わせ下さい！ お問い合わせはこちらです。